Τα εμπορικά καταστήματα είναι κλειστά.
To foodcourt είναι ανοιχτό 08:00 - 01:00.
Το φαρμακείο είναι κλειστό.
Το parking είναι ανοιχτό 08:30 - 02:00.
Eurobank: κλειστή / Εθνική Τράπεζα Ibank Store: κλειστό
Το γραφείο πληροφοριών είναι ανοιχτό 08:30 - 22.00.
Language
!

Γυμναστική στο σπίτι; Να τι χρειάζεσαι

Μάθαμε πια να ζούμε και να απολαμβάνουμε, θα τολμήσω να πω, κάθε στιγμή μας στο σπίτι. Μαγειρέψαμε πολύ, είδαμε σειρές, ξεκουραστήκαμε αρκετά, βάλαμε και τη γυμναστική στη ζωή μας. Ποιος είπε ότι το να κάνουμε γυμναστική στο σπίτι δεν είναι εφικτό; Τα καταφέραμε πολύ καλά κι αυτή είναι πια μία συνήθεια που μπήκε στην καθημερινή ρουτίνα μας.

Η σημασία της γυμναστικής στην καλή διατήρηση της ψυχολογίας μας κατά τη διάρκεια του εγκλεισμού μας είναι πολύ σημαντική.

Σύμφωνα με έρευνες κατά τη διάρκεια της άσκησης ο οργανισμός μας εκκρίνει ενδορφίνες και σεροτονίνη, ορμόνες που σχετίζονται με την καλή διάθεση και ψυχολογία. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι η γυμναστική συνδράμει κατευναστικά στις περιόδους έντονου άγχους, στρες, αδιεξόδου, θυμού, απόγνωσης.

Τι καλύτερο λοιπόν από τα να βάλουμε τα ρούχα και τα παπούτσια μας και να ξεκινήσουμε τη γυμναστική μας. Για να τα λέμε όμως όλα σωστά, η γυμναστική έχει τους ενδυματολογικούς κανόνες της. Πρέπει να διαθέτεις τα κατάλληλα ρούχα, τα σωστά παπούτσια και τα αξεσουάρ που θα διευκολύνουν την προπόνησή σου. Και θα βρεις όλα σε έναν και μόνο προορισμό shopping: το The Mall Athens.

Κολάν, μπουστάκια και ελαφριά μπουφανάκια θα πρέπει οπωσδήποτε να υπάρχουν στην γκαρνταρόμπα σου. Όσο για τα παπούτσια, ένα ζευγάρι αθλητικά που θα χρησιμοποιείς για τη γυμναστική σου στο σπίτι είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητα ώστε να αποφύγεις τραυματισμούς κι όλα να πάμε σωστά.

Τα κατάλληλα ρούχα

the mall athens stories wellness set gumnastikis boby talk

Αθλητικό σουτιέν και κολάν ασημί | Bodytalk (Επίπεδο 1)

the mall athens stories wellness marks and spencer

Κολάν | Marks & Spencer (Επίπεδο 2)

the mall athens stories wellness zaketa athlitiki marks and spencer

Ζακέτα αθλητική | Marks & Spencer (Επίπεδο 2)

 

the mall athens stories wellness set gumnastikis minerva

Αθλητικό σουτιέν και κολάν σκούρο μπλε | Minerva (Επίπεδο 1)

the mall athens stories wellness set gimnastikis mpornto minerva

Αθλητικό σουτιέν και κολάν μπορντό | Minerva (Επίπεδο 1)

the mall athens stories wellness zaketa sneaker cage

Ζακέτα αθλητική Nike | Sneaker Cage (Επίπεδο 3)

the mall athens stories wellness athlitiko soutien kolan triumph

Αθλητικό σουτιέν και κολάν | Triumph (Επίπεδο 1)

the mall athens stories wellness ste gumnastikis triumph

Αθλητικό σουτιέν και κολάν | Triumph (Επίπεδο 1)

 

Τα σωστά παπούτσια

the mall athens stories wellness sneakers marks and spencer

Sneakers | Marks & Spencer (Επίπεδο 2)

the mall athens stories wellness sneakers nike sneakers cage

Sneakers Nike | Sneaker Cage (Επίπεδο 3)

the mall athens stories wellness sneakers adidas sneakers cage

Sneakers Adidas | Sneaker Cage (Επίπεδο 3)

 

Τα απαραίτητα αξεσουάρ

the mall athens stories wellness yoga mat bodytalk

Yoga mat | Bodytalk (Επίπεδο 1)

the mall athens stories wellness mpala gumnastikis bodytalk

Μπάλα γυμναστικής | Bodytalk (Επίπεδο 1)

the mall athens stories wellness accessories malliwn bodytalk

Αξεσουάρ μαλλιών | Bodytalk (Επίπεδο 1)

the mall athens stories wellness mpoukali nerou bodutalk

Μπουκάλι νερού | Bodytalk (Επίπεδο 1)

 

 

 

Copyright © 2021 The Mall Athens. All rights reserved. Το The Mall Athens και τα καταστήματά του δεν ευθύνονται για τυχόν λάθη και αλλαγές.
Registered Office: BNDB